ماهو الأيورفيدا وماهي فوائده واسراره ملف كامل
الأيورفيدا ، بمعنى "علم الحياة" هو نظام علاجي. سيقوم ممارسك بإنشاء برنامج مناسب شخصيًا لمشاكلك. سيتألف البرنامج من مجموعة من العلاجات التي يعتقدون أنها ستكون أكثر فعالية. قد يشمل ذلك التدليك ، والنظام الغذائي ، والعلاجات العشبية ، و panchakarma وعلاجات العرق.
الأيورفيدا هو نظام عمره 5000 عام من الطب التقليدي الأصلي للهند. وفقًا للفلسفة الهندية ونظريتها في التطور ، يتكون الكون من خمسة عناصر أساسية. هذه هي الهواء والنار والماء والأرض والأثير. في حين أن هذه موجودة في جميع الكائنات الحية ، فإنها تظهر داخل جسم الإنسان على شكل دوش.
الأيورفيدا (بالهندية आयुर्वेद، وتعني: "علم الحياة") هي منظومة من تعاليم الطب التقليدي التي نشأت في شبه القارة الهندية وانتشرت إلى مناطق أخرى من العالم كشكل من أشكال الطب البديل. تتكون كلمة "أيورفيدا" في اللغة السنسكريتية من كلمتي "أيوس" (āyus) وتعني: حياة، و"فيدا" (veda) وتعني: علم أو معرفة. وقد تطورت هذه المعرفة الطبية التقليدية عبر أزمان متعاقبة وظلت حتى اليوم منظومة طبية مؤثرة في جنوب آسيا. وقد ظهرت أقدم كتابات الأيورفيدا المعروفة خلال ما يسمى بالحقبة الفيدية (بالإنجليزية Vedic period) في الهند، فقد تأثر الطب التقليدي في هذه الحقبة بمدونتي سوشروتا سامهيتا (Sushruta Samhita) وتشاراكا سامهيتا (Charaka Samhita)، وقد عرف ممارسو طب الأيورفيدا التقليدي عدداً من المستحضرات الطبية والعمليات الجراحية واستخدموها في معالجة العديد من العلل والأمراض Dwivedi & Dwivedi (2007) – on the work of the surgeon Sushruta – write:.وينظر إلى الأيورفيدا في الدول الغربية اليوم باعتبارها شكلاً من أشكال الطب التكميلي والبديل، حيث تستخدم العديد من أساليبها في هذه الدول كالأعشاب والتدليك واليوغا.
الغرض النهائي من الأيورفيدا هو ربط الجسم والعقل والروح. ويعتقد أن الوصول إلى هذا التوازن سيشجع العافية ويمنع المرض.
سوف تستكشف هذه الصفحة جرعات الأيورفيدا وكيف تعمل. سوف نتعلم فوائد الطب الايورفيدا والمبادئ التوجيهية وراء العلاج. سنلقي نظرة أيضًا على تكلفة الأيورفيدا وما يمكن توقعه من العلاج.
ما هي الايورفيدا؟
الأيورفيدا ، بمعنى "علم الحياة" هو نظام علاجي. سيقوم ممارسك بإنشاء برنامج مناسب شخصيًا لمشاكلك. سيتألف البرنامج من مجموعة من العلاجات التي يعتقدون أنها ستكون أكثر فعالية. قد يشمل ذلك التدليك ، والنظام الغذائي ، والعلاجات العشبية ، و panchakarma وعلاجات العرق.
الدوشات الثلاثة الرئيسية هي الطاقات الحيوية ، التي تعمل في جميع أنحاء الجسم. لكل منهم موقع ووظيفة محددة. يعتمد العلاج على مبدأ أن اعتلال الصحة ناتج عن اختلال توازن القوى في الجسم. الهدف الرئيسي من الأيورفيدا هو استعادة توازن الجسم في الجسم.
الفرق بين الأيورفيدا والطب الغربي التقليدي هو أن الطب التقليدي يكرس معظم جهوده لعزل الاختلافات في المرض. تركز الأيورفيدا على صفات كل فرد وكيف يؤثر المرض على الجميع بشكل مختلف.
ينصب تركيز الأيورفيدا على الوقاية من المرض بدلاً من علاج الجسم.
على الرغم من ذلك ، لن يرفض ممارس الأيورفيدا استخدام الأدوية الموصوفة. أحد المبادئ المركزية للأيورفيدا هو أنه يجب علينا استخدام أي طريقة علاجية تعيد التوازن للجسم وتحسن الصحة. يمكن أن يشمل ذلك العلاجات العشبية ، والتغييرات الغذائية ، والعلاج النفسي ، والأدوية الموصوفة ، وممارسة الرياضة.
ما هي الجرعات؟
Doshas هي طاقات نشأت من العناصر الأساسية الخمسة ؛ الأثير والأرض والنار والماء والهواء. تتوافق الجرعات البشرية الثلاث مع العناصر النشطة ، الهواء (فاتا) ، النار (بيتا) والماء (كابها). يعتقد التقليد القديم أن الحفاظ على التوازن بين هذه الجرعات بشكل متناغم هو مفتاح الصحة الجيدة والرفاهية.
في الأيورفيدا ، يعتقد أن الجرعات البشرية هي مظاهر لأنواع عقل الجسم. يصف كل واحد خصائصنا وخصائصنا وميولنا الفردية. بشكل عام ، يتكون كل منا من مزيج من الدوشاس ، مع واحد يعمل كأكثر هيمنة.
بيتا (النار) - عادة ما يكون أولئك الذين لديهم بيتا دوشا المهيمنة قادة طبيعيين. سيكونون واثقين ومتحمسين ومنظمين. ولكن يمكن أن يؤدي الحمل الزائد بيتا دوشا إلى تهيج الجلد ، وارتفاع درجة الحرارة ، وحرقة المعدة والقروح.
Kapha (الماء) - أنواع Kapha مخلصة وطيبة القلب وهادئة ومحبة. الكثير من الكابها يمكن أن يؤدي إلى الخمول ، زيادة الوزن ، الازدحام وسوء الهضم.
فاتا (الهواء) - يميل الأشخاص ذوو فاتا دوشا المهيمنون إلى أن يكونوا ذات طبيعة إبداعية مع الكثير من الخيال والرؤية. إذا أصبحت دوشا غير متوازنة ، فقد يصبحون قلقين ، ونسيان ، وغالبًا ما يكونون متوترين. المشاكل الصحية النموذجية التي تسببها فاتا غير المتوازنة هي الانتفاخ أو القلق أو اضطراب المفاصل.
"المبادئ التوجيهية" الايورفيدا
الفرضية وراء الأيورفيدا هي أن العقل يمكن أن يؤثر على الجسم في اتجاه المرض والصحة. تم تطوير الأيورفيدا كنظام. لقد كان نظامًا لربطنا بذكائنا الداخلي ، لجعله متوازنًا ، وبالتالي تحقيق التوازن للجسم.
الأيورفيدا لديها سبعة مبادئ أساسية لاستعادة التوازن بين العقل والجسم والحفاظ عليه. هذه لا تزال ذات صلة اليوم:
- تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالنكهات.
- نم بشكل سليم في الليل.
- انخرط في التمرين المنتظم الذي يعزز المرونة والقوة.
- خذ وقتًا يوميًا لتهدئة عقلك والتأمل.
- ازرع علاقات المحبة.
- إنهاء ما لا يخدمك.
- أيقظ شغفك.
ما يمكن توقعه من جلسة مع معالج الأيورفيدا
في استشارتك الأولية ، سيُطلب منك على الأرجح شرح نظامك الغذائي وأسلوب حياتك والحالات العقلية والعاطفية. ستحتاج على الأرجح إلى أخذ تاريخ طبي مفصل. قد يُطلب منك أيضًا الحصول على قراءات النبض واللسان أو أشكال أخرى من فحوصات الجسم.
عادة ، تستمر الاستشارة الأولية لمدة ساعة أو أكثر. من المهم أن يقوم الممارس بإجراء تحليل مفصل والاستماع إلى ما تقوله باهتمام كبير.
سيساعد التحليل على تشخيص السبب الجذري لعدم توازن دوشا. سيسمح ذلك للممارس الخاص بك باختيار العلاجات التي يعتقد أنها مناسبة. ستحصل على خطة علاجية مصممة خصيصًا قد تتضمن نصائح بسيطة حول النظام الغذائي وأسلوب الحياة. قد يشمل ذلك المكملات الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة لك ، أو أي علاجات جسدية ونفسية مثل التدليك أو التأمل أو الاستشارة.
علاجات الايورفيدا
الأيورفيدا هو نظام رعاية صحية كامل. لهذا السبب فإنه يتضمن العديد من العلاجات الايورفيدا. سيقوم الممارس بتحديد وبناء ما يعتقدون أنه أكثر فائدة في خطة العلاج المصممة خصيصًا للأعراض. قد تجد أن خطتك الشخصية تتكون في الغالب من العلاجات البدنية ، أو مجموعة من الأنواع المختلفة. إن خطة العلاج الخاصة بك هي في الواقع على يد الممارس الخاص بك وما علاج الايورفيدا الذي يعتقدون أنه سيخفف مشكلتك بشكل أفضل.
هناك مجموعة من تقنيات الايورفيدا. قد يتضمن طبيبك ما يلي عند إنشاء خطة العلاج الخاصة بك:
- تدليك
- العلاج بالإبر
- تأمل
- تمارين التنفس
- التغييرات الغذائية
- طب الأعشاب
- اليوجا
- العلاج السليم واستخدام التبتي
تشمل علاجات الايورفيدا الشائعة ما يلي:
Panchakarma - يعتقد أن علاج الايورفيدا هذا فعال للغاية في تطهير الجسم واستعادة التمثيل الغذائي الصحي. يتكون Panchakarma من خمسة إجراءات. هذه تطهير الجسم من المواد السامة التي تركها سوء التغذية والمرض.
تتسبب الجرعات غير المتوازنة في تراكم Ama غير المرحب به في الجسم. تهدف Panchakarma إلى إعادة توازن الدوشاس من خلال دفع الدوشاس الزائدة و Ama. وذلك من خلال قنوات تفريغ النفايات مثل الغدد العرقية والمسالك البولية والأمعاء.
شيرودهارا - يشمل هذا العلاج تشغيل تيار دقيق من السائل الدافئ على الجبين. ويعتقد أنها فعالة بشكل خاص في الأمراض المرتبطة بالعين والأنف والجهاز العصبي والرأس والرقبة.
Nasya - يهدف هذا العلاج إلى تطهير القنوات في الرأس والرقبة. يتضمن تنظيف الأنف باستخدام المساحيق الطبية أو السوائل.
Netra Tarpana - يشمل هذا العلاج الاستحمام في العين بالزيوت الطبية. يعتقد أنها فعالة في علاج إرهاق العين ومشاكل العين الأخرى.
Karna Purna - تهدف Karna Purna إلى المساعدة في تخفيف مشاكل مثل وجع الأذن ، وطنين الأذن ، ومشاكل السمع ، والقفز. تتضمن ملء الأذنين بالزيوت الطبية الدافئة.
رجل يقدم العلاج الايورفيدا
ما الذي يمكن أن تساعد به الأيورفيدا؟
يمكن لنظام الأيورفيدا علاج عدد من الأعراض في وقت واحد ، اعتمادًا على مخاوفك. يدعي الطب الايورفيدا أن له العديد من الفوائد ويمكنه علاج مجموعة من الاضطرابات ، بما في ذلك دعم المخاوف التالية:
- الربو
- القلق
- التهاب المفاصل
- الأكزيما
- ضغط عصبى
- مشاكل في الجهاز الهضمي
- ضغط دم مرتفع
- عالي الدهون
علاج الايورفيدا لأعراض السرطان
وفقًا لأبحاث السرطان في المملكة المتحدة ، يمكن أن تساعد بعض جوانب الأيورفيدا في تخفيف الأعراض المرتبطة بالسرطان وتخفيفها. يشمل الطب التقليدي للأيورفيدا استخدام العديد من العلاجات المختلفة مثل التدليك أو التأمل ويستخدم لعلاج أنواع مختلفة من الأمراض.
التأمل ، على سبيل المثال ، يعتقد أنه فعال في الحد من القلق. من المعروف أيضًا أن ممارسة التأمل المنتظمة تخفض ضغط الدم وتعزز الحالة العامة. أظهرت الأبحاث الحديثة أن ممارسة اليوجا يمكن أن تحسن أنماط النوم لدى مرضى سرطان الغدد الليمفاوية ، وكذلك تقلل من الإجهاد لدى الأشخاص المصابين بسرطان البروستاتا أو سرطان الثدي.
من المهم أن تعرف أن بعض الأدوية العشبية قد تقطع العلاج. قد تواجه آثارًا جانبية عند دمجها مع الأدوية التقليدية. من المستحسن مراجعة طبيبك قبل أخذ أي شكل من أشكال العلاج.
تم تقسيم النهج العلاجي للأيورفيدا إلى أربع فئات هي الحفاظ على الصحة وعلاج المرض وتعزيز المناعة واستعادة وظيفة الجسم الطبيعية والنهج الروحي.
- V. Prathima Nagesh يناقش الأيورفيدا لرعاية مرضى السرطان
كم ستكون التكلفة؟
ستختلف التكلفة اعتمادًا على العلاجات المقترحة. عادة ، ستكلف الاستشارة الأولية ما بين 25 جنيهًا إسترلينيًا و 65 جنيهًا إسترلينيًا. ومع ذلك ، هذا يختلف بين الممارسين. غالبًا ما تكلف مواعيد المتابعة أقل من الاجتماع الأولي.
إذا كنت قلقًا بشأن تكلفة العلاج ، احصل على التكلفة الكاملة ومعلومات العلاج أثناء الاستشارة الأولية. من الأفضل مناقشة ذلك قبل الموافقة على أي خطة علاجية مقترحة. من المهم أيضًا أن تستشير طبيبك العام قبل أي علاجات للتأكد من أنها آمنة ولن تضر بصحتك.
كم عدد الجلسات التي سأحتاجها؟
عادة ما تستمر أنواع العلاج المذكورة أعلاه بين ساعة وساعتين. ستختلف مدة العلاج. سيعتمد ذلك على خطة العلاج الشخصية الخاصة بك وممارسك .
إذا اقترح الممارس أن تأخذ مجموعة من العلاجات ، فستختلف التكلفة. بمجرد الانتهاء من الاستشارة الأولية ، ستتمكن من مناقشة مدة الدورة.
من حيث عدد الجلسات التي ستحتاجها ، سيتم تضمين هذا في خطة العلاج الخاصة بك ، بناءً على تشخيصك الشخصي. بعض الناس يختارون الاستمرار في استخدام الأيورفيدا بمجرد الانتهاء من العلاج. هذا أمر شائع لأنه يمكن أن يستمر في تعزيز الصحة الجيدة وتعزيز الرفاهية.
ما الفرق بين الاستشاريين والممارسين؟
يمكن أن يصبح هؤلاء التدريب في الأيورفيدا ممارسين أو استشاريين. كان يجب على الممارسين القيام بالتدريب اللازم لتشخيص العملاء من منظور الأيورفيدا ووصف الأدوية العشبية. يمكن للاستشاريين تقديم نصائح عامة حول الرفاهية ، ومعالجة مجموعة من الأمراض الشائعة وتحديد الجرعة والاختلالات السائدة.
ما التدريب والمؤهلات التي يجب أن يحصل عليها المعالجون؟
لا توجد حاليًا قوانين معمول بها بشأن التدريب والمؤهلات التي يجب أن يمارسها ممارس الأيورفيدا في المملكة المتحدة. في حين أن هناك ممارسين مهنيين يمكنهم اختيار التسجيل معهم ، إلا أنه ليس شرطًا.
يجب أن يكون لهذه الجمعيات مدونة سلوك خاصة بها وإجراءات الشكاوى. كما أنها تميل إلى امتلاك مجموعة من المتطلبات التي يحتاج الأفراد إلى تلبيتها لكي يصبحوا أعضاء. ستختلف المتطلبات في كل جمعية ولكن يفضل أن يكون الممارسون قد حصلوا على تدريب ومستوى معين من الخبرة.
موارد
تعليقات
إرسال تعليق