ما هو طب الاعشاب؟
ما هو طب الاعشاب؟ Herbalism (Herbal Remedies)
لأعشاب هي تقليد دراسة واستخدام الأعشاب لخصائصها العلاجية. ينمو بحرية في العالم الطبيعي ، يشير مصطلح "عشب" إلى كل جزء من النبات ، من الجذور إلى الزهور. تستخدم الأعشاب لخصائصها الطبية لآلاف السنين.
الأعشاب هم أولئك الذين درسوا استخدامات الأعشاب وهم قادرون على التوصية ببعض الأعشاب لمساعدة الأمراض. يأخذ المعالجون بالأعشاب نهجًا شموليًا تجاه المرض ، ويختارون علاج السبب الكامن للحالة بدلاً من الأعراض وحدها.
ما هو طب الاعشاب؟
طب الأعشاب هو دواء نباتي وهو من أقدم أشكال الطب التي نعرفها. يمكن استخدام مجموعة كبيرة ومتنوعة من النباتات بطريقة طبية ، حيث يتميز كل جزء من النبات بصفات طبية مختلفة ويتطلب أساليب مختلفة. في كثير من الأحيان ، يمكن استخدام أجزاء النبات الطازجة والمجففة ، ولكن هذا يعتمد على العشب.
تتكون الأعشاب من مكونات معقدة لها صفات فريدة. يمكن لهذه الصفات دعم الجسم للشفاء والتغلب على المرض. جميع الأعشاب سيكون لها استخدامات خاصة بها ، وسيكون الأعشاب المدربون قادرين على التوصية بالعشب المناسب للحالة التي تطلب المساعدة فيها.
يمكن استخدام الأدوية العشبية بطرق مختلفة. المستحضرات التي تعتمد على الماء شائعة ويمكن أن تشمل ما يلي:
- ضخ (أعشاب غارقة في الماء المغلي)
- شراب (سائل سميك حلو مصنوع من الأعشاب)
- الكمادات (قماش ملفوف بأعشاب رطبة للاستخدام الموضعي
- ديكوتيون (على غرار الحقن ، ولكن غالبًا ما يستخدم مع الأجزاء الأكثر صلابة من المواد النباتية)
- المستحضرات (ضخ أو مغلي مصنوعة في سائل سلس)
- ضغط (قطعة قماش منتفخة مغمورة في ضخ أو ديكوتيون)
الصبغات هي إعداد شائع آخر في طب الأعشاب ، وهي تعتمد على الكحول ولكن يمكنك الحصول على إصدارات غير كحولية. يمكن أن تكون المستحضرات القائمة على الزيت طريقة رائعة لاستخدام الأدوية العشبية خارجيًا على الجسم.
تشمل المستحضرات الأخرى شائعة الاستخدام ما يلي:
- استنشاق البخار
- الحمامات
- مساحيق تؤخذ داخليا أو تطبق خارجيا
- الغرغرة وغسول الفم
- التحاميل والتحاميل
يمكن استخدام الأعشاب منفردة (تُعرف باسم "البسطاء") أو مزجها مع أعشاب أخرى لإنشاء تركيبة. قد يوصي المعالجون بالأعشاب بصيغة صنعوها واستخدموها من قبل ، أو قد يصنعون شيئًا فريدًا لك.
تحت مظلة الأعشاب ، هناك نهجان رئيسيان ، الأعشاب الغربية والاعشاب التقليدية (المعروفة أيضًا باسم الأعشاب الصينية). يمكنك معرفة المزيد عن هذه الأنماط على صفحاتنا المخصصة.
هل الأدوية العشبية آمنة للاستخدام؟
تمامًا مثل الأشكال الطبية الأخرى ، سيؤثر الدواء العشبي على الجسم وبالتالي لديه القدرة على الإضرار بالجسم إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح. يجب أن نعاملهم بنفس الاحترام الذي نطبقه في الطب التقليدي ، لذا احرص على إبقاء طبيبك أو الصيدلي على اطلاع على أي أدوية عشبية تتناولها.
إذا وقعت في أي من مجموعات الأشخاص التالية ، فتأكد من التحدث إلى طبيبك قبل تجربة الأدوية العشبية:
الأشخاص الذين يتناولون أشكالًا أخرى من الأدوية
الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية خطيرة ، مثل أمراض الكبد أو الكلى
الأشخاص الذين من المقرر أن يخضعوا لعملية جراحية
الأشخاص الحوامل أو المرضعات
كبار السن
أطفال صغار
كم من الوقت تستغرق الأدوية العشبية للعمل؟
نظرًا لأننا جميعًا مختلفون بيولوجيًا ، سيختلف مقدار الوقت الذي يستغرقه جسمنا في العلاج والشفاء عند استخدام الأدوية العشبية. العوامل التي ستؤثر على الوقت الذي ستستغرقه للشعور بالتحسن تشمل شدة حالتك وتاريخك الطبي الماضي وحالتك الصحية الحالية.سيساعدك التحدث إلى طبيب الأعشاب الخاص بك في الحصول على فكرة أفضل عن الوقت الذي يجب أن تشعر فيه بالتأثيرات. بما أن الأدوية العشبية طبيعية تمامًا ، فقد تستغرق وقتًا أطول من الطب التقليدي ، ولكن يجب أن تكون الآثار طويلة الأمد مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية.
أعشاب طبية
ماذا تتوقع عند زيارة طبيب أعشاب
عند زيارة طبيب أعشاب لأول مرة ، سيكون لديك استشارة حيث يمكنهم معرفة المزيد عنك وما تأمل في تحقيقه بمساعدة الأعشاب. لتكوين صورة لصحتك ، من المحتمل أن يسأل طبيب الأعشاب عن تاريخك الطبي ونظامك الغذائي ونمط حياتك وأي دواء أو مكملات غذائية تتناولها وربما التاريخ الطبي لعائلتك أيضًا.يمكنك مناقشة ما الذي تريد المساعدة به والحصول على فرصة لطرح أي أسئلة حول الأعشاب وكيف يعمل. إذا لم تكن متأكدًا من أي شيء في أي مرحلة ، فتأكد من طرحه مع طبيب الأعشاب ، فيجب أن يكونوا على استعداد أكبر لتقديم المزيد من التفاصيل.
بمجرد إجراء الاستشارة الخاصة بك ، سيكون لدى طبيب الأعشاب فهم أفضل لما يمكن أن يكون السبب الأساسي لمرضك. في هذه المرحلة ، سيضع طبيب الأعشاب خطة علاجية ، باستخدام أي أعشاب ومستحضرات تناسب احتياجاتك الفردية. قد يوصي أخصائي الأعشاب أيضًا بتغيير النظام الغذائي أو نمط الحياة لدعم الشفاء.
بعد هذا الموعد الأولي ، قد تحتاج إلى مواعيد إضافية للمتابعة والتحقق من تقدمك. قد يُطلب منك بعد ذلك العودة كل ثلاثة إلى ستة أشهر ، اعتمادًا على طبيعة مرضك.
ثلاث طرق لاستخدام الأدوية العشبية في المنزل
بعد رؤية طبيب أعشاب وتجربة آثار طب الأعشاب ، قد تميل إلى تجربة الأعشاب في المنزل. نوصي دائمًا بالسعي للحصول على دعم من محترف في البداية ، ولكن يمكنك بالتأكيد الاستمتاع بفوائد الأعشاب في المنزل .أولاً ، من المهم عند النظر في شراء مستحضرات عشبية للتأكد من أنها تحمل علامة تسجيل الأعشاب التقليدية (THR) على عبوة المنتج. وهذا يعني أن المنتج يتوافق مع معايير الجودة المتعلقة بالسلامة والتصنيع. يجب أن يتضمن أيضًا معلومات حول كيفية استخدامه.
تم تصميم منتجات THR المميزة للأمراض التي لا تتطلب إشرافًا طبيًا مثل السعال ونزلات البرد وآلام العضلات. لا تعني علامة THR بالضرورة أن المنتج آمن للاستخدام من قبل الجميع ، لذلك إذا كنت غير متأكد ، فتأكد دائمًا من مراجعة طبيبك. يمكنك عادةً العثور على منتجات ذات علامة THR في المتاجر الصحية أو الصيدليات أو محلات السوبر ماركت.
كن حذرًا بشكل خاص من المنتجات التي يتم بيعها عبر الإنترنت بدون هذه العلامة لأنها قد تحتوي على مكونات محظورة يمكن أن تضر بصحتك.
فيما يلي نشارك ثلاث طرق يمكنك من خلالها استخدام الأدوية العشبية في المنزل:
1. اصنع شاي الأعشاب
يعد تخمير وشرب شاي الأعشاب طريقة رائعة للاستمتاع بفوائد الأعشاب ، خاصة إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق أو السعال أو البرد. يمكنك استخدام الأعشاب الطازجة أو الأعشاب المجففة ، فقط تأكد من أنها آمنة للابتلاع. بعض الأعشاب المثالية للشاي تشمل الزنجبيل والبابونج وجذر عرق السوس والليمون والمريمية. إذا كنت تستخدم الأعشاب الطازجة ، اشطفها ببساطة وأضفها إلى الكوب وصب الماء الساخن عليها. في حالة استخدام الأعشاب المجففة ، يمكن استخدام مصفاة أو مصفاة.
2. استخدم الكبسولة العشبية
هذا مفيد بشكل خاص إذا كنت تعالج شيئًا موضعياً. لف الأعشاب المبللة المناسبة بقطعة قماش (الشاش أو الشاش يعمل بشكل أفضل) وثبته على المنطقة المصابة. يمكنك إما تقطيع الأعشاب النيئة جيدًا ووضعها في قطعة القماش ، أو وضعها في قدر مع الماء لتليينها.
3. جرب البخار العشبي
هذا مثالي إذا كنت مزدحمًا أو تبحث عن طريقة مريحة لاستخدام الأعشاب. أضف الأعشاب المناسبة إلى قدر من الماء المغلي فقط. تنفس في البخار واستغرق بعض الوقت للاسترخاء حقًا. يعد النعناع والأوكالبتوس مفيدًا إذا كنت تشعر بالاكتظاظ.
تعليقات
إرسال تعليق